In diesen Wochen wird viel von Hygiene gesprochen: Hygienema\u00dfnahmen und Hygieneregeln sind die besten Ma\u00dfnahmen zum Infektionsschutz Regelm\u00e4\u00dfiges und richtiges H\u00e4ndewaschen sollen sogar besser als ein Mund-Nasen-Schutz sein. Selbst kleine Kinder verinnerlichen diese Ma\u00dfnahmen schnell. Viktor Emil Frankl, der 1997 verstorbene Psychiater und Psychotherapeut, hat jedoch schon vor vielen Jahren darauf hingewiesen, dass Psychohygiene genauso wichtig sei wie K\u00f6rperhygiene.<\/p>\n\n\n\n
In der Auseinandersetzung mit dem Corona-Virus und dessen Folgen ist dies bislang in der \u00f6ffentlichen Debatte \u2013 str\u00e4flich \u2013 vernachl\u00e4ssigt worden. Langsam melden sich immer mehr Stimmen zu Wort, die auf die psychischen Folgen der Pandemie (wie Vereinsamung oder die Zunahme von Angst- und Zwangsst\u00f6rungen) aufmerksam machen. So wie wir durch das st\u00e4ndige Waschen der H\u00e4nde uns selber und andere sch\u00fctzen wollen, so k\u00f6nnen wir durch den passenden Gebrauch der Sprache und einen aufmerksamen Umgang miteinander viel zu unserer eigenen Psychohygiene und der unserer Mitmenschen beitragen. Die folgende Anekdote kann ein Beispiel sein, wie wir unn\u00f6tigen seelischen Ballast verhindern k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
Die drei Siebe<\/p>\n\n\n\n
Aufgeregt kam jemand zu Sokrates gelaufen. \u201cH\u00f6re, Sokrates, dass muss ich dir unbedingt erz\u00e4hlen, wie dein Freund \u2026\u201d \u201cHalt ein!\u201d unterbrach in der Weise, \u201chast du das, was du mir sagen willst, durch die drei Siebe gesch\u00fcttelt?\u201d \u201cDrei Siebe?\u201d fragte der andere voll Verwunderung. \u201cJa, mein Freund, drei Siebe! Lass sehen, ob das, was du mir erz\u00e4hlen willst, durch die drei Siebe hindurchgeht. Das erste Sieb ist die Wahrheit. Hast du alles, was du mir erz\u00e4hlen willst, gepr\u00fcft, ob es wahr ist?\u201d \u201cNein, ich h\u00f6rte es erz\u00e4hlen, und \u2026\u201d \u201cSo, so. Aber sicher hast du es mit dem zweiten Sieb gepr\u00fcft, es ist das Sieb der G\u00fcte. Ist das, was du mir erz\u00e4hlen willst, wenn schon nicht als wahr erwiesen, wenigstens gut?\u201d Z\u00f6gernd sagt der andere: \u201cNein, das nicht, im Gegenteil \u2026\u201d \u201cDann\u201d, unterbrach ihn der Weise, \u201class uns auch das dritte Sieb noch anwenden und lass uns fragen, ob es notwendig ist, mir das zu erz\u00e4hlen, was dich so erregt.\u201d \u201cNotwendig nun gerade nicht \u2026\u201d \u201cAlso\u201d, l\u00e4chelte Sokrates, \u201cwenn das, was du mir erz\u00e4hlen willst, weder wahr noch gut noch notwendig ist, so lass es begraben sein und belaste dich und mich nicht damit!\u201d<\/p>\n\n\n\n
Eine bedenkenswerte Weisheit nicht nur face to face, sondern auch und vor allem im Zeitalter vieler (manchmal unn\u00fctzer und \u00fcberfl\u00fcssiger) digitaler Kommunikationsm\u00f6glichkeiten \u2026<\/p>\n\n\n\n
Aus der Reihe \u201eAuf ein Wort \u2026\u201c von Willy Derichs am 05. Mai 2020 \u201eJedoch, nimm dich in Acht. Achte gut auf dich.\u201c (Dtn 4,9a)<\/p>\n\n\n\n
Bild\/Quelle: United Nations\/Unsplash <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
In diesen Wochen wird viel von Hygiene gesprochen: Hygienema\u00dfnahmen und Hygieneregeln sind die besten Ma\u00dfnahmen zum Infektionsschutz Regelm\u00e4\u00dfiges und richtiges H\u00e4ndewaschen sollen sogar besser als ein Mund-Nasen-Schutz sein. Selbst kleine Kinder verinnerlichen diese Ma\u00dfnahmen schnell. Viktor Emil Frankl, der 1997 verstorbene Psychiater und Psychotherapeut, hat jedoch schon vor vielen Jahren…<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":471,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/460"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=460"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/460\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":521,"href":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/460\/revisions\/521"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/471"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=460"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=460"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=460"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}