{"id":1176,"date":"2021-03-08T07:00:35","date_gmt":"2021-03-08T06:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/?p=1176"},"modified":"2021-03-08T07:00:37","modified_gmt":"2021-03-08T06:00:37","slug":"erwachen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/2021\/03\/08\/erwachen\/","title":{"rendered":"Erwachen"},"content":{"rendered":"\n<pre class=\"wp-block-verse\"><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">Da erwachte\n   sein Augenlicht,\n   er konnte sehen,\n   und er folgte Jesus.\n<\/span><em><span class=\"has-inline-color has-black-color\">   nach Mk 10,46<\/span><\/em><\/pre>\n\n\n\n<div style=\"height:46px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Bei \u201eErwachen\u201c denken wir meist schnell an den morgendlichen Vorgang, wenn wir vom Schlaf in den Wachzustand hin\u00fcbergleiten. Erwachen kann aber mehr bedeuten. \u00c4u\u00dferungen wie beispielsweise \u201eDas habe ich gar nicht mitbekommen, da habe ich irgendwie geschlafen.\u201c oder \u201eDas war mir nicht klar.\u201c k\u00f6nnen zeigen, dass wir nicht immer so klar und (er)wach(t) sind, dass wir alle Einladungen, Chancen und Herausforderungen, die uns im Alltag begegnen, wahrnehmen und erfassen. Manches zieht einfach an uns vor\u00fcber, ohne dass wir es bemerken, obwohl es bemerkenswert w\u00e4re.<br>Den gewohnten Alltag unterbrechen, aus gedanklicher Vergangenheits- oder Zukunftsbew\u00e4ltigung in die Gegenwart zur\u00fcckkehren, bewusst innehalten, wahrnehmen, dabei vielleicht sogar den Geist Gottes sp\u00fcren, der uns liebevoll-begleitend sanft an die Hand nehmen m\u00f6chte \u2026 \u00dcberall, wo das geschieht, geschieht Erwachen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><em>Zur Besinnung<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, wenn Sie am Morgen erwachen\u037e vielleicht 5 Minuten. Stellen Sie dazu den Wecker f\u00fcr den Fall, dass Sie beim Folgenden wieder einschlafen:<br>Bleiben Sie liegen und konzentrieren Sie sich nur auf Ihren Atem\u037e atmen Sie ruhig und gleichm\u00e4\u00dfig. Halten Sie dabei Ihr Denken m\u00f6glichst ausgeschaltet und lassen Sie aufkommende Gedanken wie Wolken am Himmel vorbeiziehen, ohne sie festzuhalten. Nehmen Sie zum Schluss (ggf. beim Ert\u00f6nen des Weckers) noch ein paar ganz tiefe Atemz\u00fcge, r\u00e4keln und strecken Sie sich gen\u00fcsslich\u037e und starten Sie dann in Ihren Tag.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:10px\">Bild\/Quelle: Thomas Bruns<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da erwachte sein Augenlicht, er konnte sehen, und er folgte Jesus. nach Mk 10,46 Bei \u201eErwachen\u201c denken wir meist schnell an den morgendlichen Vorgang, wenn wir vom Schlaf in den Wachzustand hin\u00fcbergleiten. Erwachen kann aber mehr bedeuten. \u00c4u\u00dferungen wie beispielsweise \u201eDas habe ich gar nicht mitbekommen, da habe ich irgendwie&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":1184,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[112,116,119,117,121,122,118,120],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1176"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1176"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1176\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1187,"href":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1176\/revisions\/1187"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1176"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1176"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.care-lichtblicke.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}